Сколько меда можно употреблять?

Одним из самых древних и по праву полезнейших продуктов на Земле является мед. О его существовании и полезных свойствах узнали уже множество веков назад. Этот уникальный продукт в своем составе содержит природные сахара, витамины и микроэлементы. Но почему же тогда специалисты говорят, что много меда есть нельзя? Давайте попробуем разобраться.

Терапевты все время твердят, что большое употребление меда может быть опасным для человека. Чтобы получить ответ на этот вопрос, следует подробнее рассмотреть состав меда. Он содержит большое количество «быстрых» сахаров, которые вызывают не только жировые отложения, но еще и крайне вредны для поджелудочной железы. Кроме того, вредное воздействие мед оказывает и на почки.

Также чрезмерное употребление меда может вызвать кариес. Специалисты утверждают, что по силе вредного воздействия на зубную эмаль мед превосходит, казалось бы, самый вредный продукт для зубов – сахар.
Кроме того, мед не рекомендуется употреблять тем, кто имеет предрасположенность к аллергии на него. Она может проявляться в крапивнице, затруднении дыхания, а также насморке, головных болях и даже расстройстве кишечника.